Marrubio bianco ( Marrubium vulgare ) chiamato anche marrubio comune, erba vergine, marrochemin o anche bonhomme, appartiene alla grande famiglia delle Lamiaceae. Già gli antichi egizi, poi i greci dell'inizio della nostra era, usavano la pianta come medicinale per disturbi polmonari e respiratori, per curare tosse, asma e tubercolosi.
Marrubio bianco, per il trattamento delle vie respiratorie
Il Marrubium vulgare è una pianta perenne resistente (-20 ° C) che può misurare tra i 30 ei 60 cm a seconda dei casi. Si trova facilmente negli incolti, terreni incolti e ai margini delle strade delle nostre campagne, preferibilmente in terreni calcarei.
Si riconosce per il fusto eretto di sezione quadrata che porta foglie opposte, tondeggianti, biancastre e cotonose, sbalzate, e per i suoi piccoli fiori bianchi raggruppati in spirali all'ascella delle foglie, da cui il nome "marrubio bianco". La fioritura dura tutta l'estate da maggio a settembre e attira le api.
Marrubio bianco assomiglia un po 'alla menta o al marrubio morto bianco ( Lamium ) ma quando accartoccia le sue foglie, la pianta emana un forte odore che ricorda leggermente il timo. Il suo gusto eccessivamente amaro lo ha tenuto lontano dagli usi culinari di oggi.
La pianta contiene molto ferro, contiene flavonoidi, lattoni diterpenici tra cui la marrubiina che è una sostanza amara, mucillagini e un'essenza aromatica.
Le virtù medicinali del marrubio bianco
Marrubio bianco è un essenziale liquefatore, espettorante e antisettico per le secrezioni bronchiali. Calma la tosse e la dispnea stimolando contemporaneamente la resistenza del cuore. Inoltre, previene e combatte la febbre.
La pianta ha anche la virtù di stimolare l'appetito con la sua amarezza e di alleviare la pesantezza dello stomaco con la sua azione tonificante.
Da segnalare anche un effetto stimolante della secrezione biliare da parte del fegato, interessante in caso di insufficienza biliare.
Sono anche le sue proprietà antisettiche che dovrebbero essere notate, solo per uso esterno, per il trattamento di ulcere, ferite con edema, micosi e altre condizioni della pelle.
Il marrubio bianco può essere raccolto nelle campagne che non ricevono pesticidi e poi essere essiccato o acquistato in farmacie, erboristerie, che vendono le foglie secche e le sommità fiorite.
Marrubio bianco viene presentato e utilizzato in diversi modi:
- in infusione: da 7 a 15 g di marrubio bianco essiccato / 50 cl (3 tazze massimo / giorno), in infusione 10 minuti: da bere prima dei pasti per virtù digestive o durante la giornata per proprietà espettoranti,
- in decotto: 15-30 g di marrubio bianco essiccato / 50 cl per bollire 5 minuti, e lasciare in infusione 10 minuti, per uso esterno come lozione su impacchi,
- nel vino: 60 g di marrubio bianco essiccato / litro di vino rosso, bianco, moscato o Madeira, da lasciare macerare per 1 settimana. Bevi un bicchierino prima di pranzo e cena,
- in capsule o tintura madre, come indicato dal farmacista.
Altre specie di marrubio
Il genere Marrubium ha una quarantina di specie originarie dell'Europa mediterranea e dell'Asia, tra cui:
- Marrubium incanum o marruble biancastro, utilizzato come il marruble bianco nelle regioni dove la pianta cresce spontanea, ovvero l'Italia e i Balcani. Assomiglia molto al marrubio bianco ma le sue foglie sono più grigio-verdi, ei suoi fiori sono lilla molto pallidi quasi bianchi,
- Marrubium peregrinum o marrubio, principalmente in Asia Minore,
- Marrubium cylleneum , una pianta perenne diffusa usata come tappezzante, con fiori gialli con labbro inferiore lobato,
- Marrubium supinum , con fusti lanosi, a cuscineria diffusa, con fiori rosa lilla con labbro superiore a 2 lobi.
L'uso delle piante per la guarigione deve essere fatto chiedendo prima il consiglio di un medico, farmacista o erborista. Le donne incinte, le persone con malattie croniche e gravi o che assumono farmaci, dovrebbero consultare un medico prima dell'automedicazione che può causare effetti collaterali, comprese le interazioni farmacologiche.
(credito fotografico: CC BY-SA 3.0)